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商品說明

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旺報【梁世煌】

華為這次在5G控制通道編碼方案打敗美國大廠高通，除了讓全球業者驚豔之外，更重要的意義在於隨著5G通用標準將在2019年公布，中、美、法等通訊技術大國在這個領域爭奪主導權的煙硝味也將越來越濃，對於在5G技術居於劣勢的台灣而言，透過加強兩岸合作，或許是台灣未來在5G領域分享商機，最可行的辦法。

其實，就通訊產業來說，硬體代工以及最終端的服務應用經驗，一直是台灣最擅長的領域，這也是台灣長期以來偏重的部分，儘管目前台灣的通訊軟體技術標準上只能跟隨大廠腳步，但若能與大陸進行分工，兩岸分進合擊，台灣即使無法參與5G傳輸標準的戰局，一樣能掌握下一世代通訊市場的商機。

值得注意的是，在這次華為參與的5G通道編碼方案會議中，除了大陸及歐美廠商之外，包括宏碁、聯發科等也名列在支持華為「極化碼」方案的廠商名單中，顯然兩岸業者早已攜手布局5G通訊，通過民間平台的運作，搶灘未來新世代通訊市場。

成千上萬名身穿黃衣的馬來西亞人今天(19日)齊聚首都吉隆坡，要求貪腐醜聞纏身的首相納吉(Najib Razak)下台。

這是民主團體「乾淨與公平選舉聯盟」(Bersih，淨選盟)15個月來，第二度組織人民集會要求納吉辭職、並應為他被控涉及國家基金「一馬發展公司」(1 Malaysia Development Berhad, 1MDB)弊案接受調查。一馬發展公司是由納吉所創建。

淨選盟去年8月曾發起類似的示威抗議，要求納吉下台，當時有超過20萬民眾共襄盛舉。

自從親政府的右派人士「紅衫軍」(Red Shirts)揚言，要和淨選盟的黃衫軍(Yellow Shirts)打對台之後，馬來西亞最近幾週緊張加劇。

在此同時，根據美聯社報導，馬來西亞已經逮捕了12名活動人士、並且加強安全戒備。據指出，警方在吉隆坡市區主要路口設備路障，並有高壓水砲車在一旁待命。

法新社則指出，政府在集會前逮捕了雙方陣營領袖，但不清楚這項行動是否會更進一步激化情勢。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

根據「老年學期刊」研究結果顯示，運動結合大笑，可以幫助高齡者開始運動並養成規律習慣。對長者而言，規律運動有助心臟健康、體重控制、降低慢性病風險，及增強骨骼與肌肉力量，但影響老年無法規律運動主因是缺乏動機，及無法從運動中感到樂趣。

此項研究由自喬治亞州的老年學研究所CelesteGreene及其同僚主持。研究對象包含27位長者，研究者設計「LaughActive」方案，於中、重度的體能活動中加入模仿大笑的技巧，讓參與者在沒有幽默刺激的情況下選擇大笑。

范樂群表示，「笑」對身體與心理有正向影響，當我們在笑的時候，會刺激大腦分泌血清素，使血流量含氧量增加，提升記憶力與專注力，同時也會使胸、肺擴張，按摩深層肌肉群。因為自己在笑，引發別人跟著笑的過程，自己會因得到正向回饋而讓心情愉悅。將運動搭配大笑，除了提升運動效果，也能因為運動與快樂的感覺連結，建立運動的習慣。

運動的過程會產生倦怠感，若在過程中加入大笑或簡單的正向刺激，如跟朋友分享有趣的事，能幫助自己提高運動動機。「笑」有益於每個人的心理健康，無論是學生、上班族或老年人，都能因為笑而激發身體正向影響，使人達到放鬆與紓壓的效果。

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出，讓長輩選擇喜歡的運動項目，以鼓勵取代強迫或反覆提醒，可透過給予任務的方式，例如陪孫女散步、陪朋友聊天健走、陪孩子減重等，讓長輩感覺自己是被需要的，提升其運動意願。

無論因為真笑(開心的笑)，或假笑(模擬的笑)的動作，對身體而言都是一種運動。特別對有認知障礙的長輩而言，無須了解笑話的涵義而笑，因為根本就沒有笑話。透過模仿「笑」的行為，有助於穩定情緒與放鬆。長輩有時在思索事情時，會不自覺地眉頭深鎖，或臉部呈現緊繃狀，建議長輩時時提醒自己放鬆臉部表情，適時微笑，此時較容易得到別人微笑回應。此外，每天早上起床時，可練習對著鏡子微笑，即便剛開始會感到尷尬，但執行多日後，就能自然的笑。

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